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毛囊角化症的症狀

毛囊角化出現的顆粒，主要原因就是毛孔表皮細胞的角質代謝不完全，其成因可能跟肌膚「乾燥」有關，比較常出現在身體上，但臉上那些小點點除了閉鎖性粉刺之外，也有部分因為角質代謝不完全的關係。

以下提供減緩毛囊角化症狀的四種方法。

1.擦拭乳液：日常可以加強保濕，使用含有α-羥基酸、乳酸、水楊酸和尿素的乳液產品，可以幫助去除死去的皮膚細胞、改善乾燥的皮膚。

使用含有 A 酸的產品，可以避免毛囊堵塞，但要注意的是，這些酸類可能會造成皮膚紅腫、刺痛等不適感，每個人肌膚對於酸類產品的耐受度不一，最好先詢問醫師自己是否適合使用這些產品

2.洗澡水溫適中：水溫過熱以及長時間的泡澡會使皮膚失去過多的油脂，造成皮膚乾燥。建議洗澡時間控制在 15 分鐘以下，並且使用溫水沖洗。

3.避免過度清潔：不建議使用清潔力過強的肥皂或是沐浴乳來清洗身體，也不要過度用力的刷洗患部，這樣做並不會更加乾淨，反而因為皮膚受到刺激使症狀更加嚴重。洗完澡用毛巾擦乾身體時，用輕拍取代反覆擦拭，一樣可以減少皮膚受到刺激的程度。

4.避免過緊衣物：衣物與肌膚的摩擦會使症狀加劇。

原文網址：https://helloyishi.com.tw/healthy-living/health-tips/4-ways-to-treat-keratosis-pilaris/#gref

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