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【Beauty Venus 維娜斯美學】
「精神皮膚醫學」指出了許多皮膚疾病的治療新方向。
研究者認為負面情緒會影響指甲、皮膚、頭髮等外觀表現,因此除了給予藥物治療之外,還必須介入心理治療,解除患者的情緒壓力。
這種說法用在脂漏性皮膚炎上可說是最佳例證。
當遇到工作重疊的雙重壓力時,即使作息正常從不熬夜,臉上卻立刻出現一塊塊淺紅色的脫皮。
皮膚是很大的壓力承受器官,壓力大時恢復能力變差,傷口癒合會變慢,其他如異位性皮膚炎、青春痘、乾癬等也都會受影響。
若煩惱來源就是這些皮膚問題,焦慮則會持續更久。曾有個非常容易焦慮的病人,每天都花心思觀察紅斑的變化數量,最後花了半年的時間才治好。
改變作息學習自我照護
難道就不能設法遠離這些皮屑芽苞菌?答案是:「不可能。」皮屑芽苞菌可不像流感病毒能靠口罩隔離,這種菌種平時與我們和平共處,無所不在地存在你我的頭皮、臉上,甚至飄散在空氣中。「這有點像異位性皮膚炎,如果說只要沒有灰塵就不會過敏,但是怎麼可能找到一個沒有灰塵的地方呢?」
真正重要的,是養成一套良好的自我照護習慣,與皮膚炎和平相處:
-作息儘量正常不熬夜。
-避免菸酒以及刺激、辛辣、油炸的食物。
-學習紓解焦慮、讓自己保持愉快的心情。
【Beauty Venus 維娜斯美學】
維娜斯美學美容師、美睫師,擁有乙、丙級,國家認證,專業美容護理執照證書。
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